Aloes

J ai une passion pour l alors que je bouture avec délectation . Quel plaisir de les voir évoluer aussi en pot. J ai offert des plants d aloes à plusieurs reprises car cette plante est magique .

Depuis presque un mois , je coupe des feuilles bien charnues pour en extraire la chair transparente aux mille bienfaits . Nous le consommons en jus mais surtout en application directe sur la peau . Deux fois par jour . Je découpe la chair en cubes et je stocke au frigo dans un bocal en verre .

Nous avons observé une meilleure élasticité , Un atténuation des taches ( de vieillesse hélas …) .

L effet fraîcheur est particulièrement apprécié par ces grosses chaleurs que nous traversons à la réunion .

La peau est douce . Aucun autre cosmétique . Je mets parfois une huile végétale le soir , rarement c est agréable d utiliser une plante directement. Zéro déchet , zéro coût .

La couleur locale

J aime les fruits de saison , aux couleurs toniques , ça inspire aussi le mental à creuser dans les parenthèses colorées des pensées . Le pitaya ou fruit du dragon est une invitation à la vitamine et à la bonne humeur .

Chaque jour son bonheur !

Pleine lune et couleur

Est ce que la pleine lune vous réveille la nuit ? Perso , je suis sensible aux mouvements de lune . Je pense au Sri Lanka où chaque pleine lune est un jour férié , ça me parle , j aimerai bien l appliquer dans ma vie … presque : je dis presque car dès que c est possible j aime symboliser la pleine et la nouvelle lune . Une fleur , un geste , un moment différent , une fête , un recueillement , toute petite action est valable .

J ai cuisine des papayes cambar rien que pour la couleur et planter du tulsi ( basilic indien sacré ) pour célébrer la pleine lune du primtemps .

Yoga sans photo

Est il envisageable de parler du yoga sans photos de soi en mode yogi ? En ce moment , je traverse une période où les fleurs du jardin m’inspirent pour le yoga . Je passe quelques minutes à la cueillir chaque jour pour les disposer dans de mini vases .

Ce recueillement simple est très efficace .

Un rituel apaisant .

Quel sont les votres ?

Le troc : une autre manière de fonctionner

Je pratique le troc en échange des sessions de yoga . J’aime beaucoup cette économie parallèle tissée au sein d’un groupe.

Selon chacune, chacun ; à chaque séance ou sous forme d’avoir dans des boutiques , où selon des compétences ou services rendus , le troc est un lien différent .

Par exemple : les fruits mangues coco avocats papayes ou autres sont donnés à chaque séance , selon les jardins ou opportunités .

Je troque avec une pâtisserie réputée à St leu ( o macaron ) , avec une boutique branchée de fringues ( Bea titude ) , avec un ami qui a la pépinière de piton st leu ( oasis du soleil couchant ) . La c est des avoirs qui font notre bonheur ou celui de mes filles .

Je troque des services de transfert aéroport ou des cours d informatique .

Des plantes vertes .

À chaque fois c est un vrai plaisir !

Voici le beau citronnier troque et livre ce jour

Fleurs du jardin

J ai repris un rituel d offrandes matinales avec les fleurs de mon jardin que je dispose ici ou la.

Des gestes simples qui embellissent nos quotidiens . Paisiblement .

Lire yoga

Chaque jour , j aime prendre quelques minutes pour lire le yoga .

Je pioches dans un certain nombres d ouvrages variant selon l inspiration d’un livre d images à des lectures plus techniques .

Chaque jour , je lis quelques sutras , j ai plusieurs traductions que je prête parfois .

La lecture yogique m inspire pour enseigner , pour partager la pratique .

J aime autant les vintages que les planches anatomiques .

Ce qui me plaît : apprendre chaque jour . À mon rythme . Autonome.

Souvent , je me sens reliée avec mes enseignants indiens , j entend leurs voix telle des commentaires ponctuant ma réflexion personnelle .

J ai eu cette chance d étudier longtemps avec plusieurs maîtres . La richesse de cet enseignement anime de manière vivante mon propre chemin .

Merci le yoga , merci mes professeurs , guruji , mes enseignants et philosophes : je me sens accompagnée par vos savoirs qui guident mes pas

Vert, bio , mangues et progrès

Cette année, j espère améliorer encore notre qualité de vie, avec des actions ou initiatives au quotidien.

Le potager est un bon outil pour agir soi même avec des résultats visibles chaque jour.

Le troc, le tri, le don sont d autres possibilités que j experimente aussi au fil des jours.

Cette façon de vivre m apporte du bonheur dans la simplicité, dans la qualité de l échange et des relations humaines.

Chaque geste compte même minimal.

Le tri des déchets , le don de ce que l’on fabrique soi même ou des objets, vêtements si nombreux qu on met de côté chez soi sans les utiliser, les salades fraîches chaque jour cueillies avec délectation , les échanges yoga contre mangues ou autre sont des micro-climats émotionnels , pour autant actes concrets qui embellissent la vie tout en étant bon pour la planète

Good is always good

Bon pour le moral.

De ces choix , je reçois beaucoup .

Merci la vie.