Kéfir et kombucha

Depuis quelques temps , je fais du kéfir de fruits et du kombucha . C est une des élèves du yoga matinal qui soigne mes grains de kéfir et la mère du kombucha pendant les voyages . Je les retrouve tout beaux quand nous sommes à la maison .

J aime bien offrir des shooters après les cours du matin . Au gré du jour , ça varie entre pruneaux au thé , thé vert , kéfir ou kombucha .

Ce moment simple de partage après le cours est apprécié de tous .

Histoire de bien commencer la journée .

De remercier les élèves matinales et assidues

Om

Du vert pour le moral

Pour le moral , du vert , de la verdure , du frais , de l’air , de l’amour pour les petites plantes que j aime chérir . Les regarder pousser est une belle méditation

Les vœux

Cela fait quelques temps que je traîne avant d écrire dans cet espace du blog . Il est l’heure de présenter les vœux , de débuter l année du bon pied .

Vivre à terre est aussi une aventure . Être la la maison rapproche d’une autre manière du zéro déchet .

Pour noël , nous avons reçu en cadeau un abonnement an kaizen un magazine créatif qui me convient parfaitement .

Entre les cours de yoga et la cuisine , j n’alimente mes carnets de mots , de croquis , de couleur

Puisse 2020 être votre chemin vers le bonheur