La philo, ça fait du bien à la tête

3 fois par semaine , j’ai rendez-vous avec Dr Nagaraj, en enseignant gurujii et mon ami Sello Pesa, yogi sud africain, chorégraphe avec qui j ‘ai débuté le yoga lors d’un voyage à Mysore il y a bien longtemps. Dr Nagaraj enseigne la philosophie à partir des sutras ou d’autres textes anciens, avec le sanskrit, nous prenons le cours en anglais et depuis peu,je commence à traduire ces enseignements si précieux.

J ai eu cette chance de suivre plusieurs fois son cours en Inde en presentiel, dans une forme condensée , avec des sessions de 4 à 5 semaines.

Ici. C est différent, nous prenons notre temps et étudions les sutras mot par mot, avec des voyages entre chaque mot ou sloka. C est fascinant, cela booste ma pratique de asanas avec vinyasa, remotive aussi le pranayama mais surtout , ça me fait du bien à la tête. Au cœur.

Dr Nagaraj enseigne de manière traditionnelle en étant résolument moderne et ouvert d esprit. Par cet enseignement, il soigne nos âmes et nous guide pour devenir de meilleures personnes

Good is always good . Je me permet de poster une photo de lui que j ai pris lors d un séjour à Mysore .

J avoue me sentir en immersion totale même par le biais de Skype .ce travail est très actif sur le lifestyle.

Merci Gurujii, bien sûr ,je n ai pas manqué de le remercier lui et toute sa lignée de swamis lors de la dernière pleine lune.om Shanti

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Déconnexion temporaire ou définitive ?

J ai déconnecté temporairement mon compte Facebook et je suis sur l’idée d’une fermeture définitive. C est fou comme ça m’a soulagée de le faire.j’ai du mal à expliquer, à exprimer pourquoi mais j’ai ressenti une grand paix.

Pour le moment, je garde l’option avec la messagerie de messenger, au cas où quelqu’un voudrait me joindre mais, en fait, quand on se déconnecte, tout le monde s en fout.

Subitement, cette vie hors réseau est libératrice. Cela offre une plus grande possibilité de choix, sans l’influence du flux du réseau, qui malgré nous , traque nos goûts , nos recherches etc etc . Et je me rend compte que je suis bien sans toutes ces infos, ces humeurs , ces coups de gueule ou de cœurs des uns et des autres.

Je suis certaine que le cours de philosophie est actif , replonger dans cette lecture débattue et expliquée, des sutras m aide à avancer dans le chemin du yoga , avec un désir plus vif pour des gestes concrets , des choses simples qui laissent mon mental aller vers le yoga .

Peinture, marche, méditation , cuisine , don ,lecture, échange prennent plus de place et j aime ça .

J’aime sentir que le yoga est actif.

Le yoga change ma vie et c est bien