Changement de saison

J avoue avoir apprécié pleinement la sensation estivale , ces longues journées chaudes, ensoleillées me vont à ravir . Je suis moins présente sur le blog, les jours passent si vite , au point où je me demande parfois comment je faisais dans cette vie d avant, d avant la deuxième moitié de la cinquantaine, dans cette première moitié de vie , celle où l on vivait dans un rythme intense, dans ce monde du travail .

J ai cette sensation de remplir pleinement toutes mes heures, des l Aube , avec mon rituel matinal , très matinal. Ce rituel est bien inscrit dans ma vie depuis longtemps mais il s est intensifié avec la vie , le fil des années m a permis de choisir pleinement ma façon de vivre .

Vers 4 h 45 , je me réveille , selon les jours , je traîne.. entre 15 ou 30 mn et je me lève , je promène safran notre chien , en me gargarisant la bouche avec de l huile de coco que je recrache dans la nature sur notre trajet du matin. Depuis qu il fait jour, cette promenade est réjouissante , les arbres dégagent une odeur lancinante. Les oiseaux chantent , nous croisons sur l approche de l appartement, au centre du village , le voisin Raphael . Il se prépare pour courir dans les chemins qui conduisent à la forêt, accessible à pied depuis le centre du village .

De retour , nourrir safran est la priorité, il est très impatient le matin .

Ensuite , je prépare une théière de thé vert ou thé pu er .

Et je m installe pour ma pratique personnelle, dont la durée varie selon l horaire de mon premier cours en ligne . Certains jours je commence vers 7 h ou 7 h 30 , souvent , je commence à 6 h. Il va sans dire que cet horaire est bien plus agréable en été , avec le lumière qui accompagne la pratique.

Deux fois par semaine, je suis avec assiduité mon cours de philosophie en ligne, avec mon enseignant référent , Dr Nagaraj , avec qui j ai eu l honneur de suivre plusieurs fois des cursus d introduction à la philosophie, d après l étude des yogas sutras de Patanjali.

J aime cette formation intense, dans sa durée, ça fait un an que je suis assidue à ces apprentissages matinaux .

Apprendre, mettre en pratique, chercher, évoluer, questionner , apprendre . Être perspicace, être réguliere , être rigoureuse sans espérer de résultat extraordinaire, sentir que le yoga a infusé pleinement dans ma vie .penser parfois avec des mots en sanskrit , être dans la gratitude. Merci ma vie , il est 9, je vais commencer ma journée en dehors de mon monde yogique . Namaste .

Les arbres … sur papier

Depuis peu , je découvre la gravure , surtout je m investis dans le multiple support en arts plastiques, mixed média.

C est un enrichissement que de se livrer au papier, cela me rappelle la création , la créativité augmente par la pratique , plus je pratique, plus je crée.

J aime plonger dans mes morceaux de papier recyclé, ou dans le fond des cartes marines en laissant libre cours au flux imaginaire de mon esprit qui cherche au travers des arbres , la forêt devient multiple à chaque feuille que je griffonne.

Pour le moment je stocke cette production intense, parfois j offre un croquis , une miniature d œuvre sous format carte postale.

Je m investis dans ce média et j aime cette plongée créative .cela complète bien ma pratique de yoga , en solitaire.

Je partage les enseignements avec mon ami sud africain , nous sommes deux élèves assidus au cours de philosophie de Dr Nagaraj. Pourtant , j ai ce sentiment de manquer de temps pour tout faire ….

Être à la campagne me plaît surtout avec les beaux jours qui viennent doucement.

Je ressens de la gratitude d avoir rencontré le yoga et depuis peu les arts plastiques en grande dimension, hors les petits carnets , à l atelier circulaire de miribel, la porte d en face de chez moi, un simple couloir à franchir et je plonge dans les encres , les pastels et les papiers

Merci la vie

Gravure sur lino

Arts plastiques

Je m’éloigne un peu de ce blog et des réseaux sociaux par manque de temps ou et de motivation…depuis que je donne les cours en ligne, j ai ce sentiment d avoir ma dose de connectivité et de passage devant les écrans.

En dehors des heures de cours, je prend plaisir à explorer les chemins de la forêt de mon nouveau village, même si le froid nous saisit lors des balades .

J ai pris goût aussi à travailler avec ce média si riche : arts plastiques.

Dessin, gravure , peinture , voici mes pistes d exploration pour créer,exprimer , illustrer ce qui trotte dans ma tête .

Je suis partie sur une série inspirée par la forêt, les arbres sont devenus mon média personnel.

Le yoga me guide aussi dans cette direction de l arbre à racines et à branches …

Gravure et pastel
Collage , pastels, feutres

Horaire décalé

Depuis que je vis en métropole , je continue à me lever très tôt pour partager en ligne des séances de pranayama avec mes amies yogi de la réunion . Je vis avec ce décalage de 3 h et j ai souvent rdv à 5 h du mat avec Skype et les e yogis .

J aime me lever tôt , avoir cette sensation d avoir fait tant de choses avant midi . J ai cette chance de vivre à côté de l atelier circulaire de Christiane , mon amie et belle sœur , je profite pleinement de cet espace pour développer mes envies d art plastique. C est riche .

Ici il neige et il neige . Je recycle des vieux pulls , bref j aime bien ma nouvelle vie frileusement votre

Série sur la forêt
Recyclage d emballages kraft pour Noël

Traduire le cours de philosophie de Dr Nagaraj

J’ai commencé à traduire en français les cours de philosophie de Dr Nagaraj. C est une aventure de suivre ses cours en ligne, ancrés dans le quotidien et non sous forme de stage en Inde ; ça en est une autre que de les traduire!

Quand je prends les notes, je jongle entre l’anglais, le sanskrit et le français , au gré des rebondissements de chaque séance où nous voyageons d’un mot à l’autre avec les questions , les exemples , les références et les anecdotes typiquement indiennes .

Dr Nagaraj aime ponctuer ses cours de liaisons mythologiques. Les commentaires sont faits pour chaque mot. L’etude d’un seul sutra nous prend plusieurs semaines tant les explications commentées sont riches.

J’ai ce sentiment de suivre un cursus au long cours, d’entrer dans une nouvelle dimension d’apprentissage où le temps subit une distorsion traditionnelle : on est loin des formations en 50h, ici le voyage va durer plusieurs années , comme avant avec une relation quasiment individuelle avec le maître puisque nous sommes deux ou trois à suivre les cours .

Chaque mot est disséqué, étudié, apprécié à sa juste valeur

Je suis chanceuse d’accéder à ce savoir qui se délecte dans la lenteur répétée de la pratique ainsi fortement stimulée

Om Shanti

Sinon , en dehors des cours , je cuisine et je prépare notre futur déménagement.

Mon cahier de traduction
Le banana bread de perleensucre.

Cookie

Voici un an et plus que je suis sur l’île sans prendre l’avion, où progressivement, comme pour tous, notre vie sociale est réduite , les rêves de voyage ,De bateau , d’aventure comme avant .

J’ai souvent envie de parler de voyage immobile , ici, chez moi entre les cookies , le parc tout près et le yoga .

De rester à la maison me fait pâtisserie outre mesure , heureusement qu’ on partage…sinon, ça serait trop.pourtant cette activité simple me fait croire à l’aventure, à la découverte , au chemin.

En cela , mon parcours yogi que à des avantages , être chez soi permet de chercher dans l’immobilité . La semaine dernière , les expériences de marches lents m’ont comblées . Tout autant que le challenge cookie

Voilà mon aventure a moi entre cuisine et yoga, cookie et asana

Des mots pour les maux

Et c est comme ça qu un lundi , j ai été happée par la spirale médicale .

Une semaine après la consultation , les analyses , l’échographie et l’irm ; je passe un dimanche chez moi à évaluer la bascule rapide que provoque un ennui de santé non prévu ! Tout chamboule alors que je n ai pas le diagnostic final , le télétravail déshumanise ce parcours . Avec un peu de recul , admettre que nous avons cette chance d être suivis rapidement en France , ici à la Réunion alors qu autour de nous , beaucoup aimerait l’accès aux soins ( même sans mutuelle , comme moi ).

Ce que l’on sait après ce parcours médical: c est que demain , le rdv avec le Gyneco chirurgien va enfin expliquer ce que représente cette grosse masse noire qui a poussé en moi . J ai une sorte de pamplemousse que j’avais déjà senti lors de crises de douleurs aiguës il y a quelques jours … le vocabulaire manque encore mais cette spirale est si rapide que j en suis étourdie ! Alors je pratique la méditation , le chanting et la pâtisserie ! La santé est une richesse parfois ignorée ou méconnue et j apprécie vraiment d avoir de bonnes bases et bonnes ressources en moi pour traverser ce passage houleux ! Il shanti

Yoga encore

Le week-end est une trêve de yoga à la maison , pas de cours sur deux jours . Parfois je pratique quand même . Je maintiens la méditation le samedi . J en profite pour laver les tapis que les élèves utilisent . Je lave le mien aussi . En ce moment , je pratique en deux ou trois fois dans la journée : avant les cours matinaux ( lever vers 5 h) puis en début d après midi je médite . Je reprend en fin de journée avec un programme assez tonique . J aime avoir tous ces espaces yogas pour illuminer mes journées

Les résolutions 55

Cette année je vais avoir 55 ans , ce double chiffre est une conjonction étrange . J ai pris quelques résolutions pour passer cette double barre .

Cette année , je réduis encore la consommation. J’ai de bons outils , j’intègre progressivement le fait de tout réduire ce que je peux acheter .

Cela implique de faire soi même beaucoup de choses , de le mettre en œuvre chaque jour et , quand je suis à la maison ou sur le bateau , ça fonctionne bien . Beaucoup plus difficile à tenir en voyage .

Je poursuis ( sans aisance ) le piano . J’ai téléchargé une application qui m’aide beaucoup .je joue quand je suis seule .

Je vais au stade pour marcher et courir . C est dur dur , je m accroche et la persévérance paye .

Je dessine je peins je colle je découpe je bricole tous les jours et j adore ça .

Je médite encore et encore .

Voilà ! 55 quoi !

Les vœux

Cela fait quelques temps que je traîne avant d écrire dans cet espace du blog . Il est l’heure de présenter les vœux , de débuter l année du bon pied .

Vivre à terre est aussi une aventure . Être la la maison rapproche d’une autre manière du zéro déchet .

Pour noël , nous avons reçu en cadeau un abonnement an kaizen un magazine créatif qui me convient parfaitement .

Entre les cours de yoga et la cuisine , j n’alimente mes carnets de mots , de croquis , de couleur

Puisse 2020 être votre chemin vers le bonheur