Changement de saison

J avoue avoir apprécié pleinement la sensation estivale , ces longues journées chaudes, ensoleillées me vont à ravir . Je suis moins présente sur le blog, les jours passent si vite , au point où je me demande parfois comment je faisais dans cette vie d avant, d avant la deuxième moitié de la cinquantaine, dans cette première moitié de vie , celle où l on vivait dans un rythme intense, dans ce monde du travail .

J ai cette sensation de remplir pleinement toutes mes heures, des l Aube , avec mon rituel matinal , très matinal. Ce rituel est bien inscrit dans ma vie depuis longtemps mais il s est intensifié avec la vie , le fil des années m a permis de choisir pleinement ma façon de vivre .

Vers 4 h 45 , je me réveille , selon les jours , je traîne.. entre 15 ou 30 mn et je me lève , je promène safran notre chien , en me gargarisant la bouche avec de l huile de coco que je recrache dans la nature sur notre trajet du matin. Depuis qu il fait jour, cette promenade est réjouissante , les arbres dégagent une odeur lancinante. Les oiseaux chantent , nous croisons sur l approche de l appartement, au centre du village , le voisin Raphael . Il se prépare pour courir dans les chemins qui conduisent à la forêt, accessible à pied depuis le centre du village .

De retour , nourrir safran est la priorité, il est très impatient le matin .

Ensuite , je prépare une théière de thé vert ou thé pu er .

Et je m installe pour ma pratique personnelle, dont la durée varie selon l horaire de mon premier cours en ligne . Certains jours je commence vers 7 h ou 7 h 30 , souvent , je commence à 6 h. Il va sans dire que cet horaire est bien plus agréable en été , avec le lumière qui accompagne la pratique.

Deux fois par semaine, je suis avec assiduité mon cours de philosophie en ligne, avec mon enseignant référent , Dr Nagaraj , avec qui j ai eu l honneur de suivre plusieurs fois des cursus d introduction à la philosophie, d après l étude des yogas sutras de Patanjali.

J aime cette formation intense, dans sa durée, ça fait un an que je suis assidue à ces apprentissages matinaux .

Apprendre, mettre en pratique, chercher, évoluer, questionner , apprendre . Être perspicace, être réguliere , être rigoureuse sans espérer de résultat extraordinaire, sentir que le yoga a infusé pleinement dans ma vie .penser parfois avec des mots en sanskrit , être dans la gratitude. Merci ma vie , il est 9, je vais commencer ma journée en dehors de mon monde yogique . Namaste .

Publicité

L’anniversaire de Ganesh

J’adore célébrer l’anniversaire de Ganesh, qui tombe en général en septembre. C’est l’occasion de lui adresser un chanting pour la journée, de colorer les aliments, de partager des images le représentant, faute de fleurir une statue.

J’ ai gardé avec moi mon Ganesh de poche, celui que je laisse dans mon sac de voyage , j’ai pris le temps d’écrire son nom en sanskrit et j ai coloré une nice cream à la spiruline pour obtenir un beau vert surréaliste , le tout en chantant le mantra de Ganesha

J’ai le souvenir encore bien clair dans ma tête d’un séjour à Mysore ( Inde du sud ) avec une amie qui se reconnaîtra où nous avions eu la chance de vivre avec intensité et couleurs les célébrations de Ganesh , un des dieux tant adoré , très populaire, aimé de tous .

L’Inde me manque souvent , l’Inde a modifié ma perception du monde , en tant que berceau du yoga.le yoga a changé ma vie, ma manière de penser et il continue chaque jour à agir en moi. J’ ai beaucoup de chance d’avoir rencontré ce monde si riche .gratitude est le meilleur mot pour illustrer mon sentiment ce jour .

Om gam ganapataye Natasha

Traduire le cours de philosophie de Dr Nagaraj

J’ai commencé à traduire en français les cours de philosophie de Dr Nagaraj. C est une aventure de suivre ses cours en ligne, ancrés dans le quotidien et non sous forme de stage en Inde ; ça en est une autre que de les traduire!

Quand je prends les notes, je jongle entre l’anglais, le sanskrit et le français , au gré des rebondissements de chaque séance où nous voyageons d’un mot à l’autre avec les questions , les exemples , les références et les anecdotes typiquement indiennes .

Dr Nagaraj aime ponctuer ses cours de liaisons mythologiques. Les commentaires sont faits pour chaque mot. L’etude d’un seul sutra nous prend plusieurs semaines tant les explications commentées sont riches.

J’ai ce sentiment de suivre un cursus au long cours, d’entrer dans une nouvelle dimension d’apprentissage où le temps subit une distorsion traditionnelle : on est loin des formations en 50h, ici le voyage va durer plusieurs années , comme avant avec une relation quasiment individuelle avec le maître puisque nous sommes deux ou trois à suivre les cours .

Chaque mot est disséqué, étudié, apprécié à sa juste valeur

Je suis chanceuse d’accéder à ce savoir qui se délecte dans la lenteur répétée de la pratique ainsi fortement stimulée

Om Shanti

Sinon , en dehors des cours , je cuisine et je prépare notre futur déménagement.

Mon cahier de traduction
Le banana bread de perleensucre.

Confinement

Quelle drôle d’expérience que ce confinement général . J ai cette habitude de faire beaucoup de choses seule , de vivre à deux 24 h sur 24 et , si mes parents n’étaient pas malades à 12000 milles km , tout serait fluide . Encore plus de yoga , de créativité , de bricolage et surtout encore plus d amour .

Un chien a été abandonné devant chez nous la veille du confinement alors on le garde et que d’amour ( que de pols partout aussi ) nous l’avons baptisé safran et c est parti pour la vie !

Kéfir et kombucha

Depuis quelques temps , je fais du kéfir de fruits et du kombucha . C est une des élèves du yoga matinal qui soigne mes grains de kéfir et la mère du kombucha pendant les voyages . Je les retrouve tout beaux quand nous sommes à la maison .

J aime bien offrir des shooters après les cours du matin . Au gré du jour , ça varie entre pruneaux au thé , thé vert , kéfir ou kombucha .

Ce moment simple de partage après le cours est apprécié de tous .

Histoire de bien commencer la journée .

De remercier les élèves matinales et assidues

Om

La couleur locale

J aime les fruits de saison , aux couleurs toniques , ça inspire aussi le mental à creuser dans les parenthèses colorées des pensées . Le pitaya ou fruit du dragon est une invitation à la vitamine et à la bonne humeur .

Chaque jour son bonheur !

Pleine lune et couleur

Est ce que la pleine lune vous réveille la nuit ? Perso , je suis sensible aux mouvements de lune . Je pense au Sri Lanka où chaque pleine lune est un jour férié , ça me parle , j aimerai bien l appliquer dans ma vie … presque : je dis presque car dès que c est possible j aime symboliser la pleine et la nouvelle lune . Une fleur , un geste , un moment différent , une fête , un recueillement , toute petite action est valable .

J ai cuisine des papayes cambar rien que pour la couleur et planter du tulsi ( basilic indien sacré ) pour célébrer la pleine lune du primtemps .

Yoga sans photo

Est il envisageable de parler du yoga sans photos de soi en mode yogi ? En ce moment , je traverse une période où les fleurs du jardin m’inspirent pour le yoga . Je passe quelques minutes à la cueillir chaque jour pour les disposer dans de mini vases .

Ce recueillement simple est très efficace .

Un rituel apaisant .

Quel sont les votres ?

Le troc : une autre manière de fonctionner

Je pratique le troc en échange des sessions de yoga . J’aime beaucoup cette économie parallèle tissée au sein d’un groupe.

Selon chacune, chacun ; à chaque séance ou sous forme d’avoir dans des boutiques , où selon des compétences ou services rendus , le troc est un lien différent .

Par exemple : les fruits mangues coco avocats papayes ou autres sont donnés à chaque séance , selon les jardins ou opportunités .

Je troque avec une pâtisserie réputée à St leu ( o macaron ) , avec une boutique branchée de fringues ( Bea titude ) , avec un ami qui a la pépinière de piton st leu ( oasis du soleil couchant ) . La c est des avoirs qui font notre bonheur ou celui de mes filles .

Je troque des services de transfert aéroport ou des cours d informatique .

Des plantes vertes .

À chaque fois c est un vrai plaisir !

Voici le beau citronnier troque et livre ce jour